Субъективно про EMS тренировки

8 сентября, 2017
1 минута чтения
28751433 2039584986281083 369621015728226304 n 17868921175218400
Кажется будто жму веса в десятки раз больше

Записался на EMS тренировки в thunder.fit.msk. Это удовольствие мне обошлось в 20к рублей и стоимость однозначно преувеличена.

EMS тренировка представляет из себя следующее: ты надеваешь специальный костюм с электродами и подключаешься к станции. Есть несколько режимов тренировок, твой тренер следит за выполнением, дает советы и переключает режимы. Во время упражнений электроды бьют по мышцам, выполняя их сокращения, что дополнительно нагружает тебя, но при этом, не особо травмируя. То есть получить серьезную спортивную травму от жима почти нереально, зато прогресс тренировки самих мышц в значительной степени ускоряется. Спустя один месяц тренировок я не стал качком, зато серьезно улучшил свою физическую силу. Иными словами, EMS просто отличное решение для восстановления.

Денис Сергеевич Басковский

Философ, изобретатель и поэт.

Добавить комментарий Отменить ответ

сертификат победителя теннисного турнира хакатона Social Spirit
Предыдущая статья

Победитель теннисного турнира

Покер
Следующая статья

Субъективно про покер

Exit mobile version