Бокс это отличный спорт. Тренировки способствуют укреплению тела, а поединок — укреплению духа.
Первый день на боксе — самый тяжелый. Огромный физический стресс, кажется переворачивает твой организм изнутри.
Совмещать бокс с работой было самым сложным. Я вставал в шесть утра, готовил себе завтрак, шел на тренировку к восьми, а после часовой тренировки у меня был второй завтрак до десяти утра. После него, весь измотанный, я шел обратно домой, валился в постель и лишь к обеду смог что-то кодить на работе. Совмещать бокс с физической работой думаю еще сложнее. Но результат того стоит, уже с третьей тренировки я стал замечать, что мое физическое состояние улучшилось, сон стабилизировался, а сам я стал более активным и здоровым.
Результат тренировки от Максима Суркова в видео.
