Побывал в веревочном парке Панда-парк на Филях
Читать далее11 минут(ы) чтения
Наиболее полная инструкция по тренировкам для эктоморфа
В этой статье я расскажу про режим основных тренировок для хардгейнера.
Читать далее17 минут(ы) чтения
Наиболее полная инструкция по правильному питанию для эктоморфа
Я постараюсь изложить самую адекватную и наиболее полную инструкцию по питанию и набору веса.
Читать далее1 минута чтения
Субъективно про плавание
Мои мысли про плавание
Читать далее1 минута чтения
Субъективно про бокс
Мои ощущения от профессиональных занятий боксом
Читать далее1 минута чтения
Субъективно про EMS тренировки
Что представляет из себя EMS-тренировка
Читать далее1 минута чтения
Победитель теннисного турнира
1 минута чтения
Субъективно про парусную регату
Мои ощущения от парусной регаты
Читать далее2 минут(ы) чтения
Хардкорная утренняя зарядка
несколько несложных, но очень действенных упражнений, которые помогут сделать утреннюю гимнастику приятной и привычной процедурой
Читать далее1 минута чтения