Если ты эктоморф и стремишься к сильному телу с рельефными мышцами, твоя цель непременно быть сильным, здоровым, красивым, значит ты пришел по адресу. В этой статье я расскажу про режим основныхтренировок для хардгейнера.…
Читать далееЧтобы стать крепким и здоровым нужны три регулярные вещи: питание, тренировки и секс. Чтобы стать крепким духовно нужны: любовь, мечта и вера в себя. Чтобы стать крепким эмоционально нужны: друзья, хобби и сон. Вместе они являют величие трёх единств, влекущих великую радость — счастье…
Читать далееУже полгода в World Class хожу на тренировки по плаванию. Делюсь своими результатами. Плавание это замечательно. Ты тренируешь свои мышцы, укрепляешь иммунитет и свои легкие, а после него прогреваешься в бане.…
Читать далееБокс это отличный спорт. Тренировки способствуют укреплению тела, а поединок — укреплению духа. Первый день на боксе — самый тяжелый. Огромный физический стресс, кажется переворачивает твой организм изнутри. Совмещать бокс с работой было самым сложным. Я вставал в шесть утра, готовил себе завтрак, шел…
Читать далееЗаписался на EMS тренировки в thunder.fit.msk. Это удовольствие мне обошлось в 20к рублей и стоимость однозначно преувеличена. EMS тренировка представляет из себя следующее: ты надеваешь специальный костюм с электродами и подключаешься к станции. Есть несколько режимов тренировок, твой тренер следит за выполнением, дает советы…
Читать далееЯ не доверяю тем кто говорит исходя только из опыта созерцания. Ценить дело могут лишь те, кто сам попробовал себя в этом деле.
1 минута чтения
Раньше я не мог заставить себя смотреть боксерские поединки, они не представляли для меня никакого интереса. Все изменилось когда я начал ходить на бокс. Я постиг настоящий интерес лишь поучаствовав в нем. На тренировке были удары по голове и отдышка на пятом раунде, и тогда…
Читать далее