Шаг 4. Займись тотальным тренингом
Тренинг всего тела
Без разделения на сеты и мышечные группы по дням.
Восточные единоборства
Скачать видео с упражнениями https://yadi.sk/i/LZ4gDjP1GebPLw
Не упусти посмотреть другие мои пины для тренировок.
Помни, что тебя от цели отделяет всего лишь время. Ты достигнешь своей цели, но для этого тебе нужно работать на все 100% или даже 200%.
